Масажний валик із піноматеріалу 30×10 см у сумці для перенесення

Масажний валик призначений для самомасажу, розминки, розтягування та виконання фітнес-вправ. Його можна використовувати вдома, у тренажерному залі, під час занять йогою, пілатесом або після фізичної активності.

Валик має довжину 30 см і діаметр 10 см. Компактний розмір полегшує зберігання та транспортування, а сумка в комплекті дозволяє брати його із собою на тренування або в поїздки.

Переваги

Підходить для самомасажу та розминки м’язів

Можна використовувати під час йоги, пілатесу та фітнесу

Підходить для вправ на розтягування

Може застосовуватися для опрацювання окремих м’язових зон

Компактний розмір

Сумка для зберігання та перенесення в комплекті

Особливості використання

На валику можна повільно перекочуватися лежачи на спині або на боці, регулюючи тиск вагою власного тіла. Такі рухи можуть допомогти розслабити напружені м’язи та опрацювати окремі ділянки.

Валик також можна використовувати як допоміжний інвентар під час планки, вправ для ніг, м’язів корпусу та розтягування. Рівень навантаження залежить від положення тіла, амплітуди рухів і фізичної підготовки користувача.

Де можна використовувати

Вдома

У тренажерному залі

На заняттях йогою

На заняттях пілатесом

Під час розминки та розтягування

Після тренувань

У подорожах

Характеристики

Тип: масажний ролик для м’язів

Розмір: 30×10 см

Довжина: 30 см

Діаметр: 10 см

Матеріали: EVA, PVC, ABS-пластик і сталь

Призначення: самомасаж, розминка, розтягування та фітнес-вправи

Комплектація

Масажний валик

Сумка для перенесення

Рекомендації щодо використання

Виконуйте перекочувальні рухи повільно, без різких натискань. Не прокочуйте валик безпосередньо по суглобах, хребцях або ділянках із гострим болем. Під час вправ контролюйте положення тіла та припиніть використання у разі сильного дискомфорту.

Чому обирають цей масажний валик

Валик поєднує компактний розмір, можливість використання для самомасажу та фітнес-вправ, а також сумку для зручного зберігання і транспортування.